Lev lengre og lykkeligere uten røyk

Helsinki Businessmen Study besto av 1658 hvite menn som kom fra en lik sosioøkonomisk bakgrunn. Baseline var i 1974, og deltakerne var født i perioden 1919-1934. Man reevaluerte deltakerne etter 26 år, altså i år 2000 ved hjelp av spørreskjema. Mortalitet ble avgjort basert på informasjon fra finske nasjonale registre. Deltakere som aldri hadde røkt levde i gjennomsnitt 10 år lengre enn storrøykerne (mer enn 20 sigaretter daglig).

Blant de overlevende i år 2000 var det ikke-røykerne som skåret best på helsespørsmålene (RAND 36-Item Health Survey Scale [SF36]). Forskjellene var størst mellom ikke-røykere og storrøykere. Fysisk sett sto det dårligere til jo flere sigaretter man røkte per dag. Dette viser et doseavhengig forhold. Ikke-røykere kunne sammenligne seg med de som var 10 år yngre med tanke på fysisk helsestatus, i forhold til røykere.

Bedre livskvalitet er kanskje et argument yngre røykere vil ta innover seg? For de som ikke klarer å slutte er også reduksjon i antall sigaretter gunstig fordi effekten på mortalitet og livskvalitet er doseavhengig.

Les mer:
Archives of Internal Medicine