Du er her: Forside / Nyheter / Nevrologi / Dårlig søvn gir unge høyt blodtrykk

Dårlig søvn gir unge høyt blodtrykk

av Martine Gaarder — sist endret 09.09.2008 - 21:34
Dårlig søvnkvalitet kan føre til økt blodtrykk hos friske tenåringer, skriver Dr. Sogol Javaheri og medarbeidere. De er de første som har klart å vise en sammenheng mellom inadekvat søvn, dårlig søvnkvalitet og høyt blodtrykk hos tenåringer som ikke har søvnapnésyndrom.
Sammenhengen mellom dårlig søvnkvalitet og høyt blodtrykk hos voksne er godt dokumentert, men få studier har sett på dette blant unge. «Kardiologer må være oppmerksomme på at søvnforstyrrelser er en potensiell risikofaktor i alle aldere. Søvnkvalitet og kvantitet kan være avgjørende i forhold til homeostatiske prosesser som påvirker faktorer for hjerte-karsykdom,» sier forsker Dr. Susan Redline som var med og gjennomførte studien. Hun mener at man må karakterisere dårlig søvn som en viktig faktor på linje med trening og kosthold for å opprettholde en god helse.


I studien observerte Javeheri og medarbeidere søvnmønsteret til 238 tenåringer i alderen 13-18 år. De fant ut at de tenåringene som hadde dårlig søvnkvalitet eller sov for lite hadde økt risiko for å utvikle høyt blodtrykk. Systolisk blodtrykk var gjennomsnittlig 4 mmHg høyere enn hos kontrollene (p<0,01).


Konklusjonen var at for å unngå høyt blodtrykk hos barn må man ikke bare se på trening og kosthold, men man må også optimalisere søvnkvaliteten.


Les mer:
Sleep quality and elevated blood pressure in adolescents. Circulation. 2008
Medscape

Side-alternativer

Bokhandel
Bestill Nevrokirurgi!

Nevrokirurgi

Les mer/Bestill

Bestill turnuslegeboka 2010! Turnuslege-
boka 2010

Les mer/Bestill
Bestill Ullevål metodebok! Metodebok
for Ortopedisk Senter, Ullevål Sykehus

Les mer/Bestill
Bestill Håndkirurgiboka! Håndkirurgi
Boka for Håndkirurgikurset
Les mer/Bestill
Bestill forstå EKG! Forstå EKG

Les mer/Bestill
Bestill Protesekirurgiboka! Protesekirurgi
Boka for Røroskurset
Les mer/Bestill
Bestill Oppdalsboka! Bruddbehandling
Boka for Vossakurset
Les mer/Bestill
Bestill Oppdalsboka! Avansert
bruddbehandling

Boka for Oppdalskurset
Les mer/Bestill
Bestill Metodebok i skadebehandling! Metodebok i skadebehandling
Les mer/Bestill
Kjøp boka! Å leve med psykisk lidelse og rusmisbruk
Les mer/Bestill