Trening – en potensiell ungdomskilde

12 personer i alderen 60-75 år trente utholdenhetstrening i et år (11 måneder), noe som resulterte i metabolsk sett yngre hjerter. Deltakerne var ikke overvektige, men de hadde på forhånd levd et inaktivt liv. I løpet av de første tre månedene trente de ved 65 % av maksimal kapasitet. Deretter økte de til å ligge på 75 % av maksimal kapasitet. Hjertets metabolisme ble målt før og etter treningsprogrammet ved hjelp av PET-scan.

Forskerne ved Washington University School of Medicine in St.Louis målte hjertets metabolisme i eldre som førte en sedat livsstil, i hvile og etter administrert dobutamin. Det økte energikravet som dobutamin forårsaket førte ikke til økt opptak av energi i form av glukose. Etter at de hadde trent utholdenhetstrening (gåing, løping, sykling) i studieperioden doblet hjertets glukoseopptak seg ved behov. Forskerne forklarer at når hjertemuskelen ikke tar opp glukose som respons på økt energibehov, vil muskelen få for lite energi, noe som kan øke risikoen for å få hjerteinfarkt. Endringen i glukosemetabolisme var lik for begge kjønn.

Da forskerne så på fettsyremetabolismen var det en uttalt forskjell mellom menn og kvinner. Etter treningsfasen gikk hjertets fettsyremetabolisme ned hos menn ved økt energikrav, mens den gikk opp hos kvinner. På denne måten hadde kvinner en bedre respons til treningen enn menn.

Les mer:
The American Journal of Physiology