Søvn påvirker eldre kvinners helse
I studien ble 8101 kaukasiske kvinner eldre enn 69 år fulgt over en
syvårsperiode. Blant de kvinnene som hvilte middag daglig, var
mortalitetsrisikoen 44 % høyere enn i gruppen som ikke hvilte middag
daglig. Forskerne fant også ut at mengden søvn gjennom døgnet, var av
betydning for mortalitetsrisikoen. De fant at det var høyere mortalitet
i gruppen som sov 9-10 timer per døgn, sammenlignet med gruppen som sov
8-9 timer per døgn. Studien viste imidlertid at de kvinnene som hvilte
middag mindre enn tre timer per uke, ikke hadde økt mortalitetsrisiko
sammenlignet med de kvinnene som ikke hvilte middag.
Forskerne presiserer at dette ikke er publisert for at eldre ikke skal
hvile, og de vil ikke anbefale eldre kvinner ikke å hvile middag.
Imidlertid mener de resultatet er viktig for å sette søkelyset på å
utrede årsaker til økt søvnighet blant eldre. Dette fordi det kan være
mange underliggende årsaker til at eldre blir mer trette, og disse
årsakene bør behandles for å redusere mortaliteten hos eldre kvinner.
Mer forskning er nødvendig for å kartlegge hvorfor mye søvn er relatert
til økt dødelighet.
Les mer:
Medical
News Today
Side-alternativer